Sağlık Araçları
İdeal Kilo Hesaplama
Cinsiyetinize ve boyunuza göre sağlıklı olmanız gereken ideal kiloyu keşfedin.
Bilgilerinizi Girin
HESAPLAMA SONUCU
kg
İdeal Kilonuz
⚠️
Tıbbi Uyarı ve Sorumluluk Reddi
Bu sayfadaki hesaplama araçları yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen sonuçlar bir hekimin profesyonel tıbbi tavsiyesi, tanısı veya tedavisi yerine geçmez. Sağlık durumunuzla ilgili her türlü sorunuz için her zaman doktorunuza veya yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurun.
Bilmeniz Gerekenler
İdeal kilo hesaplaması, Devine formülü kullanılarak boy ve cinsiyet baz alınarak yapılır. Bu hesaplama size sağlıklı bir hedef belirlemenizde yardımcı olur.
Sıkça Sorulanlar
İdeal kilo neye göre belirlenir?
Temelde boyunuz ve cinsiyetiniz baz alınır, ancak kemik yapısı ve kas kütlesi de önemlidir.