Sağlık Araçları
İdeal Kilo Hesaplama
Cinsiyetinize ve boyunuza göre sağlıklı olmanız gereken ideal kiloyu keşfedin.
Bilgilerinizi Girin
HESAPLAMA SONUCU
kg
İdeal Kilonuz
Bilmeniz Gerekenler
İdeal kilo hesaplaması, Devine formülü kullanılarak boy ve cinsiyet baz alınarak yapılır. Bu hesaplama size sağlıklı bir hedef belirlemenizde yardımcı olur.
Sıkça Sorulanlar
İdeal kilo neye göre belirlenir?
Temelde boyunuz ve cinsiyetiniz baz alınır, ancak kemik yapısı ve kas kütlesi de önemlidir.